Supergrön smoothie med grönkål och lite crunch

Grönkål är en riktig superfood och nu i full säsong. Passa på att frossa i denna underbara svenska kål som är full med antioxidanter :-). Varför inte starta dagen med en supergrön smoothie? 

2 glas

50g grönkål

1 avocado

1 apelsin

1/2dl havregryn

ca 3dl vatten

1/2 lime, saften

2-3cm ingefära

1 näve granatäppelkärnor

Mixa allt utom granatäppelkärnorna till önskad konsistens. Späd med mer vatten om du vill ha den lite tunnare. 

Häll upp och toppa med granatäppelkärnor. Mättande och urnyttigt :-)